「イメージ法で、健康・美肌・ストレス解消」
スクリプトを聞いているだけで、望みが叶う！？
自分でできるイメージ法のしかたを体験学習しましょう。
一回ごとに、気持ちすっきり、体が軽くなっていく。
回を重ねるごとに、自分で、できるようになる。
学習のポイント
＊心と体を短時間でリラックスさせられるようになること
＊スクリプトの書き方を学ぶこと
少人数のグループで、お一人お一人のニーズにあわせ、丁寧にご指導いたします。
ワークショップの流れ
ベースラインの測定（その日の体調、ストレス度、左右脳のバランス）
体のゆがみをとる準備運動
気の流れをスムーズにする準備運動
左右脳のバランスをとる呼吸法の練習
イメージ法を効果的に行うための環境準備 （随時、違う方法を学びます）
スクリプトの実践（毎回、テーマが変わります）
ご自身で書いたスクリプトがある場合は、添削とその実践（体験は金。自分で、どんどんできるようになっていきましょう）
ワークショップ終了後のベースラインの測定
まとめ
開催予定日
6月3日（木曜日）１０時から１１時半
6月１９日（土曜日）１時半から３時
開催場所
Westwood 地区 UCLAの近く
自宅のリビングが会場です。
最低催行人数
３名
料金
４５ドル
当日は、リラックスした服装で、お越しください。
こちらも是非、お読みください。
では、ご連絡、お待ちしていますね。
３１０－２５４－０３９７
P.S 時間が、合わないという方―３名以上お集まりいただければ、開催時間の調整をいたします。遠方でワークショップに参加できないという方―８名以上お集まりいただければ、出張の検討をいたします。
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ライフワークになっているヨガをセミプライベートで教えています。
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自分の特長を自覚し、「在る」ものを 喜べる人は、幸せです。幸せは、心地よいエネルギーとなって、周囲の人に伝わります。お互いの特長を尊重で きる人たちが、それぞれの力を最大限に発揮し、協力していけば、一人ではできないことができるようになります。
人生が充実していたかどうかは、収入や財産の多寡ではなく、息をしているだけで幸せと感じられる瞬間をどれだけ味わえたかによって決まるのだと、私は、思います。
今のところ、私にできる未来への貢献は、
ワークショップでキャリア・アップやメンタル・フィットネスのためのノウハウを教え、公の場で実生活に役立つお話をすることと思っています。
ストレスマネジメント・タイムマネジメント・スムーズトランジッション（節目対策）
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お気軽にご連絡ください。
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