今の自分に情報更新

自分にできる環境保護

４月２２日の地球の日から、そろそろ一ヶ月。自分にできる環境保護、続けていますか。
オゾン層の破壊、地球の温暖化は、ますます深刻。
北極の氷が、以前にくらべてどのくらい溶けて小さくなったかという厳然たる動かぬ証拠写真を見てから、私も、真剣に、３つのＲ.・・・Reduce, Reuse, Recycle (減量、再使用、リサイクル)を心がけるようになりました。続き

ゆっくり眠りたい。すっきりしたい。そんなときに役に立つＣＤと考え方のヒントが得られるオンライン本です。
リラックスするのが大好きというあなたも、リラックスできないというあなたも、暗示の効果を生かした鶴田育子オリジナルスクリプで、心のマッサージ。気持ちがすっきりしてきます。

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苦手な面接を克服したり、良好な人間関係を築きたいときイメージ法は、とても役に立ちます。それをもう少し進めたのが、催眠。自分でやってみたけれどコツがつかめないという方、熟練したセラピストが、リラックスのしかたから順を追ってていねいに指導します。

取材を元に執筆した暮らしに役立つ情報です。